Cuide-se, liberte-se!

,

Cuide da sua alma, do seu corpo, das tarefas que você tem a fazer. Valorize o ser maravilhoso que você é, e entenda que você é capaz de melhorar tudo na sua vida. Cuide-se por dentro, e por fora também, e não esqueça que você precisa fazer isso todos os dias. A rotina nos faz esquecer do quanto somos importantes para nós mesmos, do quanto nós, mais do que ninguém precisamos dos nossos próprios cuidados.

Faça algo que você gosta, tenha um hobby, leia mais, estude, aprenda algo novo! Tome um banho bem gostoso, passe um creminho relaxante, tire um tempo para pensar em tudo de bom que você tem e agradeça. Acima de tudo, saiba ser grato. Pense na vida, no que você quer para você, e o que não quer. Saber o que não queremos para nós é o primeiro grande passo para a prosperidade. Continue lendo…

Dicas para sua carreira de modelo, com Sergio Mattos!

, ,

Olá amores e amoras!!!
Muitos de vocês me pediram dicas e enviaram perguntas procurando saber qual o momento certo para iniciar a carreira como modelo, como entrar em uma boa agência, etc. Essas questões são muito importantes, e precisam ser respondidas por alguém extremamente profissional, então, para responder todas essas perguntas e dar um “luz” a tantas cabecinhas cheias de sonhos e dúvidas, preparei uma entrevista exclusiva com várias dicas de uma pessoa pra lá de especial! Estou falando do todo poderoso Sergio Mattos, referência no mundo da moda, proprietário da 40 Graus Models, do Rio de Janeiro.  Continue lendo…

Listinha do bem!

, ,

E o segundo mês do ano já deu as caras!!!! E você, já pôs em prática seus projetos 2016??? Se não começou ainda, mexa-se! E se ainda não fez a sua listinha de metas, vamos lá, ainda dá tempo!! Pode parecer coisa boba, mas ela ajuda mesmo, viu?!

Todo final de ano, eu faço uma avaliação de como foi o meu ano em todos os sentidos, para ver se consegui cumprir algumas de minhas metas. Avalio como foi meu ano de trabalho, se consegui fazer aquela viagem que eu sonhava, se melhorei meus hábitos com o corpo, se iniciei aquele curso extra, etc.  Acho muito importantes de iniciar uma nova lista de metas,  avaliar as metas do ano que passou, para depois seguir adiante. Sempre faço e confesso que fico muito feliz quando vejo que consegui cumprir pelo menos mais do que a metade da listinha anterior, isso dá aquele empurrãozinho, do tipo, sua voz interior dizendo: “viu, você consegue, vai lá menina”!                
Continue lendo…

Cuidados com o cabelo no verão + receita de máscara caseira de hidratação!

, , , , ,

Areia, mar, piscina, sol, a gente adora né? Mas nosso cabelo não! Todos esses elementos causam grande dano aos nossos fios. Durante o verão, nos preocupamos muito em ficar com o corpo em forma e proteger a pele contra os raios solares, mas não podemos esquecer que o nosso cabelo também sofre, por isso, precisamos cuidar dele! Continue lendo…

For Angels

,

No ano de 2013, realizei um dos meus maiores sonhos, o de ser Miss Mundo Brasil, e Miss World Américas, concurso que é referência no mundo quando se fala em projetos sociais, e tem como seu grande diferencial o “Beleza com Propósito”. Cada Miss participante abraça uma causa social e promove diversas ações pelo seu país. Como Miss Brasil, fui Embaixadora da campanha “Todos contra a Hanseníase”, para tratamento e prevenção da doença no país, além de promover a campanha do agasalho chamada “Abraço Quentinho”, que arrecadou mais de 1.500 peças de roupas na minha cidade natal, Arroio do Tigre, RS.
Essa oportunidade de trabalhar com causas sociais foi minha melhor experiência como Miss, e foi o incentivo para a continuação desse trabalho, agora com o projeto For Angels, que tem como objetivo dar suporte para famílias de baixa renda com o foco principal no incentivo a educação e profissionalização de crianças e adolescentes.
For Angels contará com uma equipe de apoio especializada, que fornecerá assistência médica, assistência odontológica, material didático, curso de inglês, workshop profissionalizante, cestas básicas, além de diversas ações que serão promovidas com o apoio dos nossos parceiros.

Em breve você conhecerá nossa primeira ação!

banner-sancler for angels cópia

Faça parte! Envie e-mail para sanc.frantz@gmail.com

1 2 3 4